🥋 Jour 9 : Jiu-jitsu brésilien à Ubud, confiance retrouvée et saveurs indiennes

🥋 Ubud – Jour 9 : Jiu-Jitsu, confiance retrouvée et épices indiennes

Il y a toujours ce moment avant le tatami où l’esprit s’agite.

Ce n’est pas la peur du combat — c’est autre chose.
C’est la peur de se retrouver face à soi-même.

Ce matin-là, elle était bien présente.
Mais elle s’est dissipée au moment où j’ai enfilé le kimono.
Le tissu a ramené du calme, comme un ancrage.

Le cours a été intense, sans excès.
Un travail sur les bases, sur la logique du sol, sur l’équilibre et la respiration.
Certains mouvements ont dû être adaptés — mais tout s’est bien passé.
Le Jiu-Jitsu brésilien rappelle une chose simple : il n’y a pas besoin de forcer pour avancer.

Ce que j’aime dans cette discipline, c’est sa lucidité. Rien n’est caché.
Le corps trahit immédiatement la peur, la fatigue, la précipitation.
Et c’est justement ce qui la rend précieuse : elle t’oblige à te regarder sans mensonge, à ajuster, à recommencer.

Cette séance a eu l’effet d’un redémarrage.
Le corps s’est remis en route, la tête aussi.
Un vrai souffle nouveau — celui qu’on ressent quand on sait qu’on vient de franchir un cap.

Un nouveau chapitre commence !

🍛 Pause indienne au cœur d’Ubud

En fin de journée, direction Punjabi Grill Indian Cuisine.
Un plat que je peine à retrouver en France :
le Paneer Butter Tikka Masala, ce mélange parfait entre la douceur du beurre et la force du tikka.
Avis aux amateurs de plats épicés !
Avec un Garlic Naan, croustillant et parfumé : un pur bonheur.

💰 Détail du repas

🍛 Paneer Butter Tikka Masala : 124 000 IDR
🥖 Garlic Naan : 36 000 IDR
🧾 Total : 160 000 IDR (≈ 8,40 €)

📍 Adresse : Jl. Sugriwa, Ubud, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571
🔗 Voir sur Google Maps
⭐ Note moyenne : 4,6 / 5

🌙 Mon ressenti

Une journée qui marque un vrai tournant.
Le corps s’est remis en mouvement, la peur s’est apaisée, et l’énergie est là.
Un plat réconfortant pour terminer la journée : chaud, épicé, généreux.
Une sensation simple mais claire : le rythme est trouvé.

📌 À lire aussi :
👉🌧️ Jour 8 – Ubud : pluie et saveurs du Compound Warung à Ubud

Entrainement de JJB